DOSSIER : Mieux récupérer pour mieux performer !

FOCUS : Pourquoi les Open sont une mascarade ?

INTERVIEW EXCLUSIVE - Rob Forte : « C’est mon père qui m’a fait découvrir ce sport ! »

ZOOM : Les wall balls, l’exercice incontournable du CrossFit®*

TECHNIQUE : Entraînez-vous au handstand walk !

INTERVIEW - Maxence Ver Poorten : « Quand on a grandi avec des personnes qui ont un handicap, on n’a pas de tabous »

FOCUS : Les livres indispensables pour un CrossFitter !

VISITE : Partez à la visite de la box SaïyaGym CrossFit®*

ZOOM : Le Skierg, une machine infernale mais indispensable

INTERVIEW - Willy Georges : « Même si vous suivez une programmation, quand vous voyez un WOD sympa, appelez quelques potes et faites-le ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

LEXIQUE - Découvrez tout le vocabulaire indispensable pour bien comprendre ce magazine !

WODs - Les 23 séances CrossFit®* de l’été concoctés par la rédac’

COIN SHOPPING

ZOOM - L’importance des étirements en CrossFit®*

RECETTES – Régalez-vous avec ces recettes santé et bien-être !

FOCUS - Tout sur les courbatures !

Jeux - Relaxez-vous avec les jeux de l’été : quiz, test de personnalité…

ARRET SUR IMAGE – Les CrossFit®* Games 2016

DOSSIER : L’importance de la sangle abdominale en CrossFit®*

FOCUS : Le CrossFit®* oui, mais pour quoi faire ?

INTERVIEW EXCLUSIVE - Chyna Cho : « Je déteste les handstand push-ups… ou les pistols… ou les deux ! »

ZOOM : Les DU, entre amour et frustration

TECHNIQUE : Entraînez-vous au L-Sit !

REVIEW : Revivez le week-end des Meridian Regional à Madrid

REVIEW : Les Fittest Cop, la compétition réservée aux forces de l’ordre

VISITE : Partez à la visite de la box CrossFit®* Sirocco Marrakech !

ZOOM - Brassières de CrossFit®* : haut les seins !

INTERVIEW - Guillaume Guillou : « Oui, j’ai la prétention de vouloir laisser quelque chose aux gens »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER : Tout savoir sur les blessures en CrossFit®*

4 jours de folie aux CrossFit®* Games 2017 !

L’importance du partenaire d’entraînement

INTERVIEW EXCLUSIVE - Brooke Ence : « Le CrossFit®*, c’est affronter les autres, mais surtout s’affronter soi-même »

Atlas Stone, le choc des titans !

TECHNIQUE - Le deadlift : un exercice à maîtriser parfaitement

50 INTERVIEW - Val Gehin : « Il ne faut pas attendre d’être bon pour commencer, mais juste de commencer pour devenir bon »

ARRÊT SUR IMAGE

Partez à la visite de la box CrossFit®* Principium !

Compléments alimentaires : faites parler la poudre !

INTERVIEW - Eva Mostaert : « Cette dernière année m’aura mise face à des obstacles très durs, mais aussi très formateurs »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER : Au royaume du squat !

Comment organiser une compétition de CrossFit®* ?

Comment niveler les athlètes vers le haut ?

INTERVIEW EXCLUSIVE : Brent Fikowski : «Si je m’améliore lentement chaque jour et chaque année, je peux devenir le meilleur au monde ! »

Comment sont fabriqués les barres et les disques de CrossFit®* ?

TECHNIQUE : Le grimper de corde

INTERVIEW - Fred Deuwel : « L’association Geneva Fitness Games, c’est mon bébé, c’est ma bouffée d’oxygène ! »

COMPÉTITION : Le FireFit112 Challenge 2017

Partez à la visite de la box CrossFit®* Enyeto

Les accessoires CrossFit®* indispensables pour 2018

INTERVIEW - Daniel Chaffey : « Nous savons que la route ne sera pas sans difficultés, des professionnels et des lobbys veulent protéger leurs intérêts »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER Vous saurez tout sur les Kettlebells !

REPORTAGE Le lancement des Reebok Nano 8.0 à Londres

Comment être un meilleur coach de CrossFit®* ?

CrossFit®* et cirque, deux disciplines complémentaires

Quand le CrossFit®* change l’image de la femme…

Les push-ups dans tous leurs états !

Comment optimiser son squat clean ?

INTERVIEW Laura Valdenaire : « Je trouve dans le CrossFit®* une forme d’apaisement autant mentale que physique »

COMPÉTITION - Le GaliléÔ Rock Show 2

Partez à la visite de la box CrossFit®* La Possession

INTERVIEW - Virginie Rousseau :
« Que mon physique athlétique plaise ou pas… peu m’importe. »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER - Volume vs. intensité : le débat !

Le CrossFit®* et la chrononutrition

Se donner des défis pour mieux performer

Kristin Holte : « « J’ai encore du travail à fournir sur ma force en général et en haltérophilie »

Le pegboard : accrochez-vous bien !

Gym : la préparation physique des bras

Morgan, Fred et Mike de 7.2 CrossFit®* : « « N’oubliez jamais que le CrossFit®* est un style de vie »

COMPÉTITION - Wodoski, la bataille de Savoie

Partez à la visite de la box CrossFit®* Portet-sur-Garonne

Les bonnes adresses à connaître si vous allez aux Regionals !

Mourad Saadi : « Je suis absolument capable de tout faire en adaptant »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER : Perdre du poids : ce qu’il faut faire et ne pas faire !

Comment booster son mental et mieux performer ?

Le CrossFit®* et le 3e âge

Devenir meilleur grâce au Strongman

L’importance du développé couché en CrossFit®*

INTERVIEW Justine Boullier : « La finale du French ThrowDown a été un moment riche en émotion »

Les Fittest Cop 2018

INTERVIEW Pauline Crosa : « Les échecs servent de leçon : on assume et on retourne à l’entraînement. »

Le défi du Rugbyman

Partez à la visite de la box Motherland CrossFit®* au Sénégal

Quand le CrossFit®* change la vie !

INTERVIEW Alizée Andréani : «Le CrossFit®* est pour tout le monde, il est de plus en plus accessible à tous »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER : L’intérêt du travail avec un lest corporel

Willy Georges : son parcours jusqu’au CrossFit®* Games

INTERVIEW Lukas Esslinger : « Mon objectif est de me classer parmi les 15 premiers aux Games »

Avec le GHD, développez vos atouts !

INTERVIEW Le Master Séminaire avec Olivier Léoty 

TECHNIQUE : Le Hang Snatch

COMPÉTITION : Les French ThrowDown 2018

INTERVIEW Anne-Sophie Gherardi : « Je veux permettre au plus grand nombre de s’améliorer, de progresser, quel que soit leur niveau »

Partez à la visite de la box CrossFit®* Little Ships

INTERVIEW Joris Palomé : « J’aime le CrossFit®*, car on peut se mettre dans le dur, se dépasser, se transcender ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER : À l'heure du Paléo !

Ne jamais s'arrêter à sa première vision de voir les choses

Le CrossFit®* et les forces de l'ordre

INTERVIEW - Michele Letendre : « J’aime beaucoup l’enseignement et la partie créative de la programmation »

Tous à l'eau ! La natation et le CrossFit®*

L'art de la récupération !

Comment avoir une chaîne postérieure efficace ?

La méthode conjuguée

COMPÉTITION : Les Beach Break 2018

Partez à la visite de la box CrossFit®* Caecilus

INTERVIEW - Alexandre Jolivet : « Greg Glassman a décidé de mettre plus en avant le CrossFit®* santé, et je valide complètement ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER : Travaillez votre cardio pour la rentrée !

COMPÉTITION : On part sur l’Ile de beauté avec la Corsica Battle !

Les bénéfices de l’entraînement à la maison

L’EEAR haltérophilie : un club référence

L'actualité du CrossFit ®* français et international

TÉMOIGNAGE : Cinquante nuances de burpees… Ou l’amour à la box !

INTERVIEW Alice Darlas : « J’ai conscience qu’un coach doit prendre du recul pour être performant, qu’il faut du temps pour soi »

Le CrossFit ®* bientôt remboursé par la Sécu ?

Progresser en pistol squat grâce au TRX ® !

Être DJ en CrossFit ®*: Martin Martin

Partez à la visite de la box CrossFit ®* GLHF (Good Luck Have Fun) !

INTERVIEW Pierre Vacassy : « Malheureusement, les gens ne prennent plus le temps de lire, cliquer, s’informer, c’est dommage, mais c’est comme ça »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER : « J’PEUX PAS, J’AI WOD » : gérer sa charge d’entraînement en CrossFit ®*

COMPÉTITION : Direction Sète pour le Beach Break 2019 !

Comment organiser une compétition de CrossFit ®* ?

L'actualité du CrossFit ®* français et international

Rencontre avec Carole Castellani et Florent Paillasson

Le journal intime d’une brêle en gym

INTERVIEW - Sofian Belkasir : « Ce qui me transcende ? L’envie de repousser mes limites constamment ! »

INTERVIEW - Kristin Holte nous livre ses impressions après les CrossFit ®* Games 2019

Au cœur du CORE ! Où l'importance du gainage

COMPÉTITION : Le Marseille Throwdown 2019

Partez à la visite de la box CrossFit ®* Avena

INTERVIEW - Mikael Bouteillon : «Nous ferons tout pour continuer de transmettre notre passion, le CrossFit ®* ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER : L’importance du mental en CrossFit ®

COMPÉTITION : Les Veterans Contest

L’impact du sommeil dans vos performances

L'actualité du CrossFit ® français et international

Le repos… Pourquoi ? Quand ? Comment ?

CrossFit ® et armée, un lien indiscutable

INTERVIEW - Kévin Prisse : « Je mets tous en œuvre pour être bien entouré, et surtout ne pas me blesser »

On vous dit tout sur… la chiropraxie et le CrossFit ® !

Au cœur du CORE ! Partie 2

Maxence Van Poorten se confie pour les 3 ans de sa box, CrossFit ® Chambéry

Partez à la visite de la box Ano CrossFit ® Hestia

INTERVIEW - Elodie Canovas Zakrzewski : « Le sport reste du sport. La vraie vie, ce sont les relations humaines ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER : Être fort oui, mais pourquoi ? Et comment ?

INTERVIEW - Françoise Mahier : « Il est temps de préparer une deuxième fois les Games, travailler, transpirer, vibrer !

L’intérêt du travail aux haltères (dumbbells)

L'actualité du CrossFit ®* français et international

ZOOM - Le sport : l’école de la vie !

COMPÉTITION - Masters and Commanders/Community Day by Johan Pin

Bonnes résolutions de début d’année : une dictature ?

CrossFit ®* et autisme : cœur à corps !

L’importance du travail strict en gymnastique pour la pratique du CrossFit ®*

Acquérir de la mobilité grâce au TRX®

Partez à la visite de la box Ano CrossFit ®* Phocéa

INTERVIEW - Thomas Picard : « J’ai cassé l’assurance-vie que mes parents avaient épargnée pour moi pour m’installer un petit coin CrossFit ®* dans ma salle de musculation »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER : Haltères, barres ou kettlebells : quoi choisir pour quel

Rencontre avec Thomas Lingesso, owner de CrossFit ® Novelty

Le B.A.-BA des suppléments alimentaires

L'actualité du CrossFit ® français et international

Le rôle de rôle de l’activité physique dans le contrôle du poids

CrossFit ® et cancer : ne jamais baisser les bras

Deux jours avec Dmitry Klokov

Le CrossFit ®, l'haltérophilie et l'ostéoporose

L’importance du beat swing en gym

Pousser Mémé dans les kettlebells (mais aussi Tata, Tonton, la belle-soeur et ses mioches)

Partez à la visite de la box CrossFit ® South West

INTERVIEW - Sabrina Caron : « J’aime la compétition, c’est plus fort que moi ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER : 30 séances pour renforcer votre Core

Les meilleurs sports complémentaires au CrossFit ®*

Quelle stratégie alimentaire adopter pour faire du CrossFit ®*?

L’espace Open Gym : un coin à part

COIN SHOPPING : Notre sélection d’objets à avoir absolument chez vous !

10 exercices de musculation au service du CrossFit ®*

Les applis à embarquer en vacances (mais pas seulement)

Des jeux pour vous amuser et parfaire votre culture CrossFit ®* !

DOSSIER : Travailler son haltérophilie en CrossFit ®*

Rencontre avec Guillaume Nordey de CrossFit ®* CP95

Le street workout et le CrossFit ®*

FOCUS : « Madame La Ministre, le temps est venu de tirer quelques conclusions »

L’hydratation et ses mythes !

Alerte au pangolin : huis clos et sit-ups !

On s’intéresse au livre La bible de la musculation au poids de corps

C’est du vécu : 3 Français à CrossFit ®* HQ

6 conseils pour mieux ramer !

Partez à la visite de la box CrossFit ®* Valence

INTERVIEW : Yohann Gigord : « Je suis un passionné un peu extrémiste, je fais les choses à 100 % ou pas du tout ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER : Combien d'entraînements devez-vous faire selon votre niveau ?

INTERVIEW - Thierry Corbalan, le Dauphin Corse

Les lunges, construisez-vous des fessiers en acier !

L’actualité du CrossFit ® en France

Comment devenir un professionnel du mouvement, de la santé et du fitness ?

Ce qu’il faut savoir quand on commence le CrossFit ®

La Safety Bar, un indispensable pour ceux qui veulent progresser en squat

6 séances pour vous muscler avec des kettlebells !

Faire du CrossFit ® en couple

Partez à la visite de la box CrossFit ® Human Project

INTERVIEW -
Teva Fils Fenua : « J’ai envie de dire que le CrossFit ® m’a sauvé la vie »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER : L’importance des mouvements fondamentaux en CrossFit ®

Fire Box, l’association dédiée aux sapeurs-pompiers

INTERVIEW - Marie-Charlotte Darbas : « Mon frère m’a entraînée vers le CrossFit ® en 2015, où j’ai rencontré mon futur mari »

Le surentraînement en CrossFit ®

L’actualité du CrossFit ® en France

Utiliser la corde à sauter pour améliorer son fitness

Quoi faire quand on ne peut plus aller s’entraîner ?

La Trap Bar : l’alternative au deadlift classique

5 défis pour se challenger avec un kettlebell

L’épaule : mieux la comprendre, pour mieux la soigner

Partez à la visite de la box CrossFit ® Muret

INTERVIEW - Elie Margerin : « Chaque box à sa vibration, c’est pareil, mais toujours différent à la fois, ça, c’est chouette »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER : Pourquoi et comment développer un gainage solide

Identifier les causes et trouver des solutions à la stagnation en CrossFit ®*

Lombalgie : quand le bas blesse

L’actualité du CrossFit ®*en France

Bien attaquer l’année 2021

Le West Coast Throwdown 2020

Le Throwdown Family 2020 par 7.2 CrossFit ®*

Notre programme pour garde la forme (et la force) chez vous (partie 1)

Bien comprendre l’articulation du genou

Partez à la visite de la box CrossFit ®* Cocagne

INTERVIEW - Rencontre avec le RAID !

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER : Les bénéfices du cardio monostructurel

CrossFit®* Porto-Vecchio, un petit coin de paradis

INTERVIEW - Maxime Esam : « Le CrossFit®* m’a apporté énormément de bonheur »

Les facteurs de performances extra sportifs

L’actualité du CrossFit®*

Comment se préparer pour l’Open 2021 ?

Welcome to the Metcon Club !

Douleurs aux poignets : causes et solutions

La suite de notre programme de renforcement « Heaume Sweat heaume »

Comment réduire son risque de blessure en CrossFit® ?

Partez à la visite de la box CrossFit® 7.2 !

INTERVIEW - Tatiana Membré : « Au début, je ne comprenais pas pourquoi en CrossFit®, les gens se criaient dessus comme des sauvages ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER - La musculation : un outil de plus pour l’athlète CrossFit ®*

INTERVIEW - Retour d’expérience : Mathilde Léah et la grossesse

LECTURE - Prog It Yourself : un livre à posséder absolument !

Les lésions musculaires en CrossFit ®*

L’actualité du CrossFit ®*

Dix événements marquants dans le monde du CrossFit ®*

Samantha Le Maléfant : une vie de pompier, mais pas que…

La routine d’échauffement en haltérophilie

COVID : un an de jour de la marmotte

INTERVIEW - Julian Festor, le nouveau Country Manager France pour CrossFit ®*

Partez à la visite de la box CrossFit ®* Naveli !

INTERVIEW - Boris Ghirardi : « Mon pied est dans la tombe, mais pas le reste ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER : Comment bien structurer ses WODs ?

Et moi, et moi, et moi… L’ego en CrossFit ®

LECTURE : Vous êtes le meilleur coach du monde : votre prochain livre de chevet ?

Prenez soin de vos chevilles pour mieux performer

L’actualité du CrossFit ®

Les différentes formations proposées par CrossFit ®

Parole à deux partenaires d’entraînement : Myriam Poirier et Morgan Lemos

Des exemples de séances pour une prise de masse

LECTURE - Quick and dirty : l’anti-manuel de préparation physique

INTERVIEW - Lalou : policière et athlète CrossFit ®

Partez à la visite de la box CrossFit ® Caen !

INTERVIEW - Thomas Baillot : « Si j’avais connu le CrossFit ® plus tôt, mon rugby aurait été différent ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER : Un programme de 6 semaines/24 séances pour garder la forme chez vous ou en vacances !

Les bénéfices de la course à pied pour le CrossFit ®

Les bandes élastiques : un compagnon de route idéal

ARCHIVES : En CrossFit ®, se reposer, c’est progresser !

COIN SHOPPING - Découvrez la sélection de la rédac’ pour vous équiper

Comment adapter sa nutrition avec les différentes contraintes de notre vie ?

Jouons cartes sur table ! Musclez-vous grâce à un simple jeu de cartes

DOSSIER : Squat : le mouvement roi ? + Un cycle de 6 semaines pour progresser !

INTERVIEW - Jean-Etienne Boillot : « « J’ai découvert le CrossFit ®* en 2013. Et depuis le virus ne m'a jamais lâché ! »

La respiration et son rôle dans le gainage

INTERVIEW - Lucas Heuzé : « Aux Games, on ne va pas faire juste de la figuration ! »

10 étapes pour devenir un athlète pro en CrossFit ®*

L’actualité CrossFit ®* en France et à l’international

À la découverte de la « Frankton Mobile » !

COIN SHOPPING : Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

CrossFit ®* et diabète, oui, c’est possible !

Des exercices pour prendre de la masse

Partez à la visite de la box CrossFit ®* Les Enfants De La Barre !

INTERVIEW - Sophie Blier : « Nos kids d’aujourd’hui sont aussi nos athlètes de demain ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

- Les indispensables à avoir sans dans son sac de CrossFit ®*

DOSSIER : La préparation mentale pour atteindre l’excellence

INTERVIEW - Grégory Saint Marc : « J’aime transmettre et aider les autres à progresser »

- 5 habitudes pour améliorer sa récupération

- Retour sur le Marseille Throwdown

- INTERVIEW - Maxime Guyon : « Aux Games, il n’y a pas d’erreur sur la programmation de la compétition ! »

- À la rencontre de la Marguerite Massages

- L’actualité CrossFit ®* en France et à l’international

- Kasta Summer Clash ou la fête en compétition

- SHOPPING : Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

- 5 astuces pour réussir vos double-unders

- Parole des Masters

- Partez à la visite de la box CrossFit ®* Mayenne et de leur compétition, le Mayenne Throwdown !

- SOS CrossFit ®* : un partenaire de danse pour notre motivation

- Le travail balistique pour le CrossFit ®*

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

LECTURE - Les Misfits : une BD à découvrir

DOSSIER - Comprendre la pyramide CrossFit ® pour mieux gérer son entraînement

18 INTERVIEW - Frédéric Elhara : le CrossFit ® contre la maladie

5 astuces pour gagner en force

INTERVIEW - Claudia Gluck : « Je m'entraîne pour améliorer ce potentiel un petit peu chaque jour »

Le CrossFit ® : bon ou mauvais pour les enfants ?

L’actualité CrossFit ® en France et à l’international

HUMOUR - Athlète CrossFit ® : Jour 1 VS 1 mois après

Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

6 conseils pour optimiser vos burpees

INTERVIEW - Séraphin Perier : « « À 3 ans et demi, on m’a diagnostiqué un cancer du talon… et on m’a amputé à 4 ans »

Partez à la visite de la box CrossFit ® Coahoma !

Et si nos attentes limitaient notre progression ?

Training : les 20 reps les plus dures de votre vie

Essayez le challenge 1000 KB !

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

Les Misfits : une BD à découvrir

DOSSIER : Gym : une programmation complémentaire de 4 semaines

INTERVIEW - Laura Mugnier, gagnante de l’Affiliates Battle 2021

It’s « push-up » time ! Tout sur les pompes

INTERVIEW - Romain Fellonneau : « Il faut savoir écouter son corps, ne faut pas être gourmand, même si tu as envie ! »

Comment le CrossFit ®peut-il nous aider à avoir une santé de fer ?

Portrait de deux adolescentes, pratiquantes de CrossFit ®

L’actualité CrossFit ® en France et à l’international

HUMOUR - Comment ne pas réussir un muscle-up en 8 étapes ?

COIN SHOPPING - Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

6 conseils pour réussir l’Open 2022

INTERVIEW - Gaël Lefebvre : « Ma vision de la programmation est d’utiliser les meilleurs schémas d’entraînements possibles »

Partez à la visite de la box CrossFit ® Mont-Blanc !

La modestie en CrossFit ®

« Dissident » : un programme utilisant les temps sous tension

Essayez le challenge 1000 KB !

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

LECTURE - L’incontournable de l’anatomie

DOSSIER Le CrossFit ®* se suffit-il à lui-même pour progresser ?

En CrossFit®*, venez comme vous êtes !

S’entraîner avec du lestage : avantages + exemples de trainings

INTERVIEW - Alizée Andréani : « J'adore m'entraîner, mais ce côté de partager son savoir, c’est génial »

Les 10 ans de KultureFit CrossFit ®* Toulouse

INTERVIEW - Marie Poustomis : De la Pro D2 au Championnat de France Elite d’haltérophilie

L’actualité du CrossFit ®* en France et à l’international

HUMOUR - L’histoire du CrossFit ®* vue par CrossFit ®* Gigean

COIN SHOPPING - Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

6 principes nutritionnels importants pour garder la forme

Les bénéfices du travail sur les ergomètres

Partez à la visite de HandStand CrossFit ®* 1 et 2 !

Comment le cycle menstruel influe-t-il sur la performance ?

Le Triset métabolique au service de la prise de masse

CHALLENGE - Encore 1000 reps pour ce troisième entraînement !

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

6 conseils pour préparer vos vacances sportives

DOSSIER : Tout savoir sur l’endurance de force en CrossFit ®*

Le dos, véritable pilier de la performance

Les déséquilibres hormonaux et le sport de haut niveau – côté féminin

INTERVIEW - Willy Georges : « Revenir après toutes les péripéties qui me sont arrivées, ce serait une belle victoire »

COMPETITION - La Blue Monkey Battle

Interview croisées : Anne-Soizic Guion et Eva Diot-Vaschy

Quelques pistes pour développer les cours kids

L’actualité du CrossFit ®* en France et à l’international

COIN SHOPPING - Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

3 raisons d’inclure les boxs jumps dans votre entraînement

INTERVIEW - Anne-Laure Coutenceau : une athlète Adaptive qui motive et qui inspire

Partez à la visite de CrossFit ®* Kanaka !

Comment éviter le surentraînement ?

La méthode Rogue Set pour développer ses muscles

CHALLENGE - Quatrième volet du challenge 1000 reps !

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

DOSSIER : 20 WODs de CrossFit® + 4 tests à faire !

Tire Flip : retournez des pneus pour vous entraîner

JEUX : Mots croisés, 7 différences… Des jeux pour vous détendre en développant votre culture CrossFit® !

Les muscles souvent négligés en CrossFit® : l’exemple du deadlift

L’épaule : bien la connaître et en prendre soin

L’importance du repos pour progresser

Passez un bon été avec notre sélection shopping !

Des recettes saines, protéinées et rapides pour vous régaler toute l’année

Entraînez-vous grâce à un jeu de dés unique qui vous fera transpirer !

Les compétitions évènements pour août /septembre

On a testé pour vous les Nano X2 et X2 Adventure

DOSSIER : Comprendre la notion d’intensité en CrossFit ®*

LECTURE : L’édition française de Chasing excellence de Ben Bergeron

Les ischiojambiers, un muscle sollicité, mais pas assez travaillé.

L’entraînement à jeun, bonne ou mauvaise idée ?

INTERVIEW - Guillaume Briant : « C’est ma première année aux CrossFit ®* Games et j'espère que ce ne sera pas ma dernière ! »

Le Lyon Showdown 2022

HUMOUR : Le « à peu près » lexique du CrossFit ®*

INTERVIEW - Mathieu Puech

Parole d’athlètes Adaptives et état des lieux en France

L’actualité du CrossFit ®* en France et à l’international

Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

5 raisons de squatter souvent

Maeva Samy : « c’est le CrossFit ®* qui m’a sauvée »

Partez à la visite de CrossFit ®* Mirage !

LECTURE : Hard Work Pays Off de Mat Fraser

Cinquième volet du challenge 1000 reps !

PORTRAIT - Marion Paret kiné et pratiquante de CrossFit ®*

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

Les compétitions/évènements pour octobre/novembre

LECTURE - Forces spéciales et unités d’élite – des parcours d’exception

Les français post CrossFit ®* Games

Les protéines : pourquoi, combien et comment ?

INTERVIEW - Claudia Gluck

5 idées fausses sur le CrossFit ®*

La performance dans l’ADN

INTERVIEW - Margaux Masset : « Dès que j'ai commencé le CrossFit ®*, je voulais faire de la compétition et au plus haut niveau ! »

Le Wodabox Throwdown 2022

L’actualité du CrossFit ®* en France et à l’international

Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

On a testé pour vous les PUMA Fuse 2.0

INTERVIEW - Victor Hoffer

Comment tenir la distance sur les WODs longs ?

Partez à la visite de L’Arène CrossFit ®* Happiness !

Sixième volet du challenge 1000 reps !

PORTRAIT - Rencontre avec Élisa et Émilie d’Exceed Hyères

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

LECTURE -
Séquence OPS : un livre totalement innovant sur la préparation physique

DOSSIER - Les bras : leurs rôles en CrossFit ®* et comment les renforcer

LECTURE - Whey & autres protéines

AGENDA - Les compétitions des mois de décembre 2022 et janvier 2023

L’haltérophilie en club, un passage obligé pour le CrossFit ®* ?

Corps musclés et féminité

INTERVIEW - Alexandre Pinsolle : « Il n’y pas meilleur moyen de comprendre le CrossFit ®* que d’essayer»

HUMOUR - Paroles de coachs !

INTERVIEW - CrossFit ®* et accident ischémique transitoire : l’histoire de Laure Puech

COMPÉTITION - Mayenne Throwdown 2022

L’actualité du CrossFit ®* en France et à l’international

Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

5 idées pour concilier CrossFit ®*, travail et famille

3 méthodes pour progresser en mobilité

Partez à la visite de CrossFit ®* La Roche-sur-Yon !

CHALLENGE - Septième volet du challenge 1000 reps !

Naturopathie et CrossFit ®* : à la rencontre de Thibault Marty

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

LECTURE : Au cœur du RAID

DOSSIER - Le grip : un facteur déterminant dans la performance

LECTURE : La faim émotionnelle

AGENDA : Les compétitions des mois de février et mars 2023

COMPÉTITION - Le Pump’In Contest

La récupération par le froid : quelle méthode privilégier et dans quelles conditions ?

Gestion du stress en CrossFit® : pourquoi vaut-il mieux prévenir que guérir ?

INTERVIEW - Marie Robin : « Pour arriver à haut niveau, il faut de la persévérance et il faut le vouloir »

Oxygénation et performance : positif et plein d’énergie avant d’aborder un WOD !

Le CrossFit® sur l’île de la Réunion

L’actualité du CrossFit® en France et à l’international

COIN SHOPPING - Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

Open 2023 : qu'avez-vous à y gagner d'y participer ?

La compétition en CrossFit® : pourquoi, pour qui et comment ?

Partez à la visite de FWA CrossFit® La Madeleine !

CHALLENGE - Huitième série du challenge 1000 reps !

Les chiffres les plus importants à connaître de l’Open

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ par Marie Robin !

Les chiffres à retenir de l’Open 2023

DOSSIER : Le rôle des ergomètres en CrossFit ® (endurance, bénéfices et entraînements)

Comment construire son propre garage gym ?

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ par Camille Barbot !

L’ego en CrossFit ® : ami ou ennemi ?

INTERVIEW - Camille Barbot : « Je suis arrivée au CrossFit®*, j’avais déjà un squat à 100 kilos ! »

Comment la sophrologie peut vous aider en CrossFit ®

Le CrossFit ® : le sport de la santé ?

L’actualité du CrossFit ® en France et à l’international

Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

5 raisons de faire des WODs Team

Le squat : le mouvement « papa » de la performance ? (partie 1)

Découvrez un WOD original et… vintage !

Partez à la visite de CrossFit ® Wild Wall

Neuvième série du challenge avec 1000 reps !

Réflexes archaïques et CrossFit ®: s’inspirer d’hier pour créer la méthode de demain

AGENDA - Les compétitions des mois d’avril et mai 2023

LECTURE - L’entraînement des forces spéciales

DOSSIER : WODs courts vs WODs longs, quelles différences ?

COMPÉTITION : Les Arvernes Contest 2023

L’apport du CBD pour le CrossFit®

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ par Antoinde Dumain !

Le mental en compétition : comment être invincible ?

INTERVIEW - Antoine Dumain : « J’adore le contact avec les personnes, j’aime rigoler, mais dans mon entraînement je suis un peu plus solitaire »

COMPÉTITION : Rendez-vous à Tahiti pour les Polynesian Battle Games 2023

Les générations en CrossFit® : l’âge n’est qu’un chiffre

L’actualité du CrossFit® en France et à l’international

Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

5 astuces pour mieux réussir vos thrusters

Le squat : le mouvement « papa » de la performance ? (partie 2)

Willy Georges : le parcours d’un champion

Comment réinventer les cours kids et teens en CrossFit® ?

Partez à la visite de CrossFit® Original Addicts

WOD Vintage : Découvrez le WOD Zébra 3 – Spécial Starsky et Hutch

INTERVIEW - Christophe Pourcelot et son livre Manuel ultime de musculation

Les compétitions des mois de juin et juillet 2023

LECTURE : Révèle-toi à travers ta discipline

DOSSIER : Spécialisation en CrossFit ® : notre programme endurance !

COMPÉTITION : Lyon Showdown 2023

INTERVIEW - Annie Thorisdottir : « Je pensais en avoir fini avec ma carrière »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ par Victor Hoffer !

Dans les coulisses du French Throwdown 2023
INTERVIEW - Victor Hoffer : « Mon objectif ? Les CrossFit®* Games 2024 ! »

L’hypnose pour réguler le stress précompétitif

Les salles de CrossFit®*, de réels lieux de vie

INTERVIEW - Adrian Bozman, le programmateur de la saison des Games

L’actualité du CrossFit ® en France et à l’international

Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

5 astuces pour enchaîner les wall-balls

Les push-ups (pompes) : piliers de la performance ?

INTERVIEW - Don Faul, PDG de CrossFit ®

Gestion du stress : l’état d’esprit positif comme facteur clé de la performance

Découvrez le court-métrage SOLIDE

Partez à la visite de CrossFit ® Kalliste

WOD Vintage - Découvrez le WOD K 2000

AGENDA - Les compétitions des mois d’octobre et novembre 2023

AGENDA : Les compétitions des mois d’octobre et novembre 2023

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ par Laurie Clément !

DOSSIER : Comment se spécialiser en force ?

INTERVIEW - Virginie Arnol : « Cette envie et ce besoin de m’entraîner seront toujours présents ! »

Gestion du stress : saisir l’instant présent ou le calme dans le chaos

INTERVIEW - Laurie Clément : « Avoir des rêves, c'est bien, mais c'est beaucoup, beaucoup de travail !»

Lâcher-prise : s’entraîner à basculer dans le sommeil pour performer

La gymnastique : un des piliers du CrossFit ®

L’actualité du CrossFit ® en France et à l’international

5 astuces pour réussir vos montées de cordes

Le deadlift : mouvement indispensable ou enfant terrible du fitness ?

Un trip de box en box… en Van !

Partez à la visite de CrossFit ® Alea

INTERVIEW - Gaby Martin aka « Strong Lady »

Un programme pour progresser en développé-couché

WOD spécial Kettlebell : un format innovant pour l’entraînement avec des KB !

Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

AGENDA : Les compétitions des mois de décembre 2023 et janvier 2024

DOSSIER : Comment développer l’hypertrophie musculaire en CrossFit ®* ?

Une bulle dans les nuages : l’association adaptive du CrossFit ®*

INTERVIEW : Jeffrey Adler, le champion des CrossFit ®* Games 2023 !

La motivation : « entre plaisir et souffrance »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ par Eliott Genin !

INTERVIEW - Eliott Genin : « L'objectif de 2024, c'est de retourner en demi-finale des Games, mais en
individuel »

Les bains froids : le secret des champions de CrossFit ®* ?

L’actualité du CrossFit ®* en France et à l’international

SHOPPING : Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

6 conseils pour travailler votre grip !

Voici comment maîtriser les tractions (pull-ups) en CrossFit ®*

Documentaire : les femmes à l’honneur dans le No Filter Doc !

Partez à la visite de CrossFit ®* Avena

Un gros WOD avec comme base : une horloge !

INTERVIEW - Caroline Tricot : une athlète hors pair qui ne fait pas dans la dentelle.

Comment progresser en muscle-up (partie 1)

AGENDA - Les compétitions des mois d’avril et mai 2024

DOSSIER - La mobilité : le fil conducteur de la performance

COMPÉTITION / Toulouse Throwdown 2024 : une première réussie §

Méthodologie : clusters sets et muscles rounds

Lâcher-prise : « s’entraîner à faire le vide avant un wod »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ par Stéphane Ossanga !

INTERVIEW - Stéphane Ossanga : « Si ma forme me le permet, je vise les demi-finales des Games »

L’actualité du CrossFit ® en France et à l’international

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Pourquoi travailler sous forme d’EMOM ?

Le clean et toutes ses variantes

Un WOD 100% push-ups et pull-ups !

Partez à la visite de La Fabrique CrossFit ®

Pourquoi il ne faut pas se comparer à ce que l’on voit sur les réseaux ?

Les Only Kids Fun Contest 2024

L’open, la performance, la santé, une communauté par Élie Margerin

AGENDA - Les compétitions des mois de février et mars 2024

DOSSIER - Comment se spécialiser en puissance en CrossFit ® ?

Une stratégie mentale infaillible pour gérer les WODs longs et volumineux

INTERVIEW - Chris Hinshaw, le coach d’endurance des champions

Retex : partagez vos expériences pour progresser !

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ par Mélody Andréani !

INTERVIEW - Mélody Andréani : « Cette année, mon objectif, c’est les Games ! »

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Comprendre les raisons de se reposer et les signes d'un repos insuffisant

On vous dit tout sur le shoulder-to-overhead

Spécial owners : l’importance de bien communiquer

Partez à la visite de CrossFit ® Hinoroti

ExpLosez-vous avec ce WOD spécial « escaliers » !

INTERVIEW - Rencontre avec la force : Sant Maclaw

Comment progresser en muscle-up (partie 2)

AGENDA : Les compétitions des mois de juin et juillet 2024

DOSSIER : Notre plan d’entraînement sur 6 semaines pour un été sportif !

3 recettes protéinées d’été pour une performance optimale

LECTURE : Mon challenge puissance mentale

FOCUS : Keep the standard high !

INTERVIEW - Rich Froning : « Le CrossFit® a connu un pic en 2017, j’aimerais revenir à cette époque »

Le voyage de Yaya dans les boxs aux USA

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ par Jules Castor !

INTERVIEW - Jules Castor : « Pendant les demi-finales des Games, j’ai été transcendé par la foule ! »

L’actualité du CrossFit® en France et à l’international

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Les bénéfices des WODs AMRAP en CrossFit®

Les HSPU : un mouvement emblématique en CrossFit®* !

Wock and roll – 2 WODs pour cet été !

Partez à la visite de CrossFit® Nowoco

La gestion du mental pendant et après une blessure

Missyhem : un concept unique en France

L’importance du travail aux anneaux en gym par Thibault Soubeyrat

AGENDA : Les compétitions des mois d’août et septembre 2024

DOSSIER : Construisez une stratégie alimentaire efficace !

Documentaire : Fleu.Flamme. L’histoire de Lucas Heuzé

LECTURE : Haltérophilie en 50 correctifs et Rebuilding milo

ZOOM : CrossFit ®* et moto de vitesse

COMPÉTITION : Le All Together Throwdown

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ par Anaïs Lancry !

INTERVIEW - Anaïs Lancry : « le niveau en Europe est tellement haut que ça ne pardonne pas, une erreur ou être un peu plus lent, et c’est fini »

L’actualité du CrossFit ®* en France et à l’international

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COMPÉTITION : Le Lyon Showdown 2024

FOCUS - Le snatch : le sommet de la chaîne alimentaire de l’haltérophile

ZOOM : Le Cherokids Contest 2024

Partez à la visite de Human First CrossFit ®*

Découvrez le WOD « super héros grand cœur »

CrossFit ®* Games 2024 : le décryptage !